ダイエット ダイエットを助ける「押麦」と「もち麦」の違いとオススメの理由
ダイエットしても体重が落ちにくい…体重は変わらないのに下腹が…基礎代謝も低下してきているのに、若い時と同じ量を食べるのは太りますよね。そんな悩みの救世主が「押麦」「もち麦」たち!アミノ酸・食物繊維・ミネラル・ビタミンが押麦には含まれているので、便通もよくなり、お腹も膨れます。そんな魅力のあるこれらをご紹介していきます。
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